Cheerleading (8-12 jaar & 13-18 jaar)

Leeftijd 8-12 jr.
Vind je het ook zo leuk om met pom poms te dansen?
Geef je dan nu op voor de leukste danssensatie van dit moment: Cheerleading!
Elke week leer je de nieuwste dansjes op cheerleading gebied. Daarnaast zijn er leuke cheerleaderyells te leren en bouw je menselijke pyramides! Samen werk je toe naar een mooie uitvoering waar je jouw trics kan laten zien.
Fun en enthousiasme zijn de keywords voor deze lessen, ervaring is niet noodzakelijk.
Let’s go cheers!!

Leeftijd 13-18 jr.
Wil jij een echte cheerleader worden?!
Bij Dansstudio Spotlights krijg je nu de kans om alle tips & trics te leren die bij cheerleading horen. Je leert wekelijks verschillende dansroutines, steps, en fillers aan en ervaar zelf hoe het is om in de Spotlights te staan. Als Cheerleader van Dansstudio Spotlights sta je af te toe te cheeren bij verschillende sportwedstrijden.
Fun en enthousiasme zijn de keywords voor deze lessen, ervaring is niet noodzakelijk.
Ready? Okay!

Urban (8-12 jaar & 13-18 jaar)

Leeftijd 8-12 jr.

In deze les krijg je vette moves te leren die voortkomen uit streetdance, hiphop, clipdance en R&B.
De ene week leer je bewegen als Beyonce, de andere week wordt je jiggy met Jay-Z…
Uiteindelijk werk je onder andere naar een eindshow toe waar je al jouw friends & family de skills kan laten zien die je hier hebt geleerd! De lessen zijn energiek, dynamisch en hebben een stoer karakter. Dus ben jij klaar voor coole moves, muziek en levensstijl, pak dan nu je kans en bounce mee in deze funky urban les.

Leeftijd 13-18 jr.
Een nieuwe stroming binnen de urbanscene. Deze dansstijl is ontwikkeld in de US, zeer populair in New York en flink ontwikkelt in Nederland. Urban kan je vergelijken met streetdance, hiphop, clipdance en R&B, maar is iets stoerder qua sfeer en imago.
Deze ontwikkeling is een verrijking van nieuwe invloeden en inspiratie voor de dans. Denk bij Urban aan de coolste beats van bijv. Timbaland, Missy Elliot en andere Rap en Breakdance invloeden. De basis urban les is aantrekkelijk voor leerlingen van alle achtergronden en interesses. Je leert hoe je met je lichaam moet spreken en hoe je kan transformeren naar een danser met flow, soul, kracht en overtuiging.
So make it work & dance till you drop!

Funky jazz (vanaf 16 jaar)

De funky jazz les combineert de grondbeginselen van de jazzdance met swingende muziek. In deze les wordt gewerkt aan een goede lichaamshouding en coördinatie, kracht en lenigheid, presentatie en performance. De funky jazz les is een energieke, dynamische les waar iedereen zijn eigen dansgevoel kan ontwikkelen. De lessen zijn opgebouwd uit een warming up, waarna er verschillende oefeningen volgen en de les eindigt met een spetterende combinatie. Deze les laat je optimaal genieten van de verschillende facetten van jazzdans, hedendaagse muziek en dansplezier.

Klassiek ballet (6-8 jaar)

Kijk jij ook altijd vol bewondering naar die klassieke ballerina´s met hun sierlijke armen en gracieuze houding? Dan is dit je kans om dat ook te leren. In deze les wordt op een vlotte manier de basis van het klassiek ballet aangeleerd. Klassiek ballet is al jaren de bekendste vorm van ballet. De lessen zijn gebaseerd op de Russische Vaganovatechniek. Deze stijl staat garant voor een uitstekende basisopleiding van het klassieke ballet. Er wordt aandacht besteed aan houding, placering, balans, coördinatie, kracht en souplesse. Zowel muzikaliteit, uitstraling als dansplezier van de leerlingen staan centraal. Je krijgt oefeningen aan de barre, alsook in de zaal. Dus wil jij ook zo sierlijk dansen als een ballerina en werken aan je technische basis, dan is dit een uitgelezen kans om het klassieke ballet onder de knie te krijgen.
Deze les bestaat uit verschillende leeftijdsgroepen.

Gogo dance (vanaf 16 jaar)

Wil je echt leren dansen zoals professionele danseressen in discotheken?
En niet de gogo aerobicles volgen zoals deze overal wordt aangeboden?!
Volg dan de gogoles bij dansstudio Spotlights! 
‘Een professionele gogodanseres gebruikt :
- Lenigheid
- Enthousiasme
- Choreografie
- Freestyle
En gooit dit allemaal in een mengelmoesje tot een professioneel optreden’. Deze intensieve en expressieve les, waarbij uitstraling en fun voorop staan en waar een spetterende choreografie wordt aangeleerd a la Pussycat Dolls style.
Als je je wilt ontwikkelen, skills wilt bijspijkeren of gewoon zin hebt in een leuke, vlotte les, geef je dan nu op!

Cosmopolitan (vanaf 25 jaar)

Ben jij 25+ en voel je steeds de danskriebels als je een swingend nummer hoort? Maar je wilt geen dansles volgen met jongeren? Dan is dit een uitermate geschikte les om heerlijk te dansen en bewegen! Iedereen is welkom, welk niveau je ook hebt. In deze les ligt de focus op de basis van diverse dansstijlen. Elke les word je verrast met een andere dansstijl! Zo kan je gogo, jazz, urban, show en nog veel meer verwachten!
Een les die werkt aan je lichaamshouding, souplesse maar voornamelijk al heel veel fun!
De Cosmopotianles is ingedeeld in 2 groepen: 25 t/m 39 jaar en 40 jaar en ouder.

Pilates (vanaf 18 jaar)

Pilates is een trainingsmethode voor lichaam en geest, waarbij je door middel van oefeningen je lichaam versterkt en tevens rekt.
Alle oefeningen worden vanuit een diepe bewuste ademhaling, opperste concentratie, correcte houding- en bewegingstechniek, langzaam en vloeiend uitgevoerd.
Pilates heeft als doel een sterk en stabiel lichaamscentrum op te bouwen. Wanneer je regelmatig Pilates beoefent, krijg je een betere houding en worden je spieren sterker en je bewegingen soepeler. Door de samenwerking tussen lichaam en geest bereik je een algehele goede conditie. Je voelt je lekker in je lijf en in je geest. Lichaam en geest raken goed in balans en je lichaam krijgt een gestroomlijnd uiterlijk.

Hiphop/Breakdance boys (vanaf 6 jaar)

Deze stoere les is speciaal voor jongens. Bij breakdance draait het om een eigen stijl vinden, originaliteit en bovenal expressie. Je leert om beheersing in de verschillende bewegingen te brengen en daarmee vloeiende moves en combinaties te maken. Je leert oa. freezes en headspins. Je ontwikkelt acrobatisch vermogen, power en techniek. De les wordt gegeven door 2 verschillende bboys die veel ervaring hebben en zelf ook erg actief zijn in de hiphop en breakdance scene.

Disneydance (4-6 jaar)

\"Als je van beren leren kan,
Van slimme beren leren kan,
Is dat iets wat je echt proberen moet\"
In de disneydance les ontwikkelen kinderen plezier in dansen en dansante vorming. Middels leuke disneyliedjes worden de kinderen sterke beren in een bos, of clowntjes in een vrolijk circus of prinsessen met toverstokjes. Op een speelse manier ontpoppen de kleine dansers zich tot een sterke persoonlijkheid waarbij ze dans gebruiken om hun karakter te vormen.

Fit&Fun (vanaf 16 jaar)

Wil je ook een fantastisch, mooi strak lichaam, maar heb je geen zin om iedere dag op saaie fitnessapparaten te moeten trainen, dan is Fit&Fun iets voor jou! Het is een leuke interval (aerobic en fitness) training die wordt afgewisseld met spierversterkende oefeningen op lekkere beats.